Septembra nogalē pasaulē atzīmē Pasaules sirds dienu, pievēršot uzmanību sirds veselībai un ikdienas paradumiem, kas palīdz mūsu sirdij būt stiprai un veselai. Arī mūsu skolā šī diena tika aizvadīta izzinoši, aktīvi un ar lielu skolēnu iesaisti. 6.klašu skolēniem bija iespēja uzzināt, pārbaudīt savas zināšanas un pašiem praktiski darboties, lai labāk izprastu, kā darbojas sirds un kā par to rūpēties.
Nodarbība norisinājās trīs daļās. Teorētiskajā daļā “Zinām, kā darbojas mūsu sirds!” skolēni pētīja 7 veselīgas sirds rādītājus un kopīgi noskaidroja, kādi ikdienas paradumi palīdz saglabāt sirds veselību. Sarunās nonācām arī pie 7 svarīgiem ieteikumiem veselai sirdij- kustēties, ēst daudzveidīgi un veselīgi, pietiekami izgulēties, rūpēties par emocionālo labsajūtu, izvairīties no kaitīgiem ieradumiem un pievērst uzmanību sava ķermeņa signāliem.
Pēc teorētiskās daļas skolēni savas zināšanas pārbaudīja aizraujošā viktorīnā “Vai pazīstam savu sirdi?”. Āķīgie jautājumi lika ne tikai atcerēties dzirdēto, bet arī padomāt un sadarboties ar klasesbiedriem.
Apsveicam uzvarētājus!
1. vieta – 6.b klase
2. vieta – 6.c klase
3. vieta – 6.a un 6.d klase
Nodarbības praktiskajā daļā “Mācāmies darot!” veselības veicināšanas koordinētājas Svetlanas vadībā skolēni mērīja pulsu un asinsspiedienu, iepazinās ar mērīšanas procesu un uzzināja, kāpēc šie rādītāji ir nozīmīgi.
Skolēni atzīstas, ka īpaši aizraujoša bija iespēja uz brīdi iejusties medmāsas lomā- palīdzēt klasesbiedram veikt mērījumu un pašam apgūt praktiskas iemaņas. Lai mūsu 6. klašu skolēniem šī diena paliek atmiņā ne tikai kā interesanta nodarbība un sacensības, bet arī kā atgādinājums: mūsu sirds strādā nepārtraukti, tāpēc par to ir vērts rūpēties katru dienu!